Masticha: Přehled použití a vědecká fakta
Masticha je přírodní pryskyřice z keře Pistacia lentiscus var. Chia. Podle vědeckých poznatků vykazuje potenciál zejména v oblasti gastrointestinálního zdraví. Její mechanismus účinku spočívá v ochraně žaludeční sliznice, snižování kyselosti a antibakteriálním působení.
Hlavní vědecky podložená využití:
- Dyspepsie (zažívací potíže): Zlepšení symptomů (bolest, pálení žáhy) při užívání 350 mg třikrát denně.
- Žaludeční a střevní vředy: Podpora hojení a zmírnění příznaků při užívání 1–2 g denně po dobu 2–4 týdnů.
- Ústní hygiena: Díky obsahu vonných olejů napomáhá ničit bakterie v ústech a osvěžovat dech.
Poznámka: Ačkoliv je masticha při perorálním užívání (až 3 měsíce) považována za pravděpodobně bezpečnou, u citlivých jedinců se mohou objevit trávicí obtíže (nevolnost, průjem). V těhotenství a při kojení se užívání z důvodu nedostatku dat nedoporučuje.
Překlad článku: „Masticha – použití, vedlejší účinky a další informace“ z webu: webmd.com. Další jména a označení mastichy: Arabic Gum, Arbre à Mastic, Arbre au Mastic, Chios Mastic, Lentisco, Lentisk, Mastic Gum, Mastich, Mastiha, Mastika, Mastix, Mata Charneca, Pistacia lentiscus, Pistachier Lentisque.
Úvod
Masticha je pryskyřice. Lidé používají mízu (pryskyřici) z kmene Pistacia Lentiscus var. Chia k výrobě doplňků stravy.
Masticha se používá při onemocněních, jako jsou žaludeční a střevní vředy, dlouhodobé otoky (záněty) trávicího traktu (zánětlivé onemocnění střev nebo IBD), infekce a hojení ran, ale pro tato použití neexistují žádné dobré vědecké důkazy.
Ve výrobě se masticha používá v potravinářském a nápojovém průmyslu a při výrobě žvýkaček.
Jak masticha funguje?
Masticha může pomáhat snižovat žaludeční kyselost a může chránit sliznici žaludku a střev. Masticha také obsahuje vonný olej, který může ničit bakterie a osvěžovat dech. Ve zkumavce (laboratorních pokusech) se zdá, že masticha bojuje proti bakteriím a plísním.
Použití a účinky
Pravděpodobně účinný pro:
- zažívací potíže (dyspepsie). Zdá se, že užívání mastichové žvýkačky ústy po dobu 3 týdnů zlepšuje příznaky zažívacích potíží, včetně bolesti a pocitu tíhy na žaludku, bolesti v horní části břicha a pálení žáhy.
- žaludeční vředy: zdá se, že užívání mastichového prášku ústy po dobu 2 týdnů zmírňuje příznaky a zlepšuje hojení u osob se střevními vředy. Také první výzkumy ukazují, že užívání mastichového prášku ústy po dobu 4 týdnů zlepšuje tyto výsledky u lidí se žaludečními vředy.
Zájem je o používání mastichy k řadě dalších účelů, ale není dostatek spolehlivých informací, aby bylo možné říci, zda by mohla být užitečná.
Nežádoucí účinky
- Při užívání ústy: při vhodném užívání po dobu až 3 měsíců je masticha pro většinu lidí MOŽNÁ BEZPEČNÁ. U některých lidí může způsobit nevolnost, průjem nebo zácpu.
- Při injekčním podání: při podání injekcí pod kůži lékařem je specifický extrakt z mastichy (RPh201) MOŽNÁ BEZPEČNÝ. Může způsobit bolest a zarudnutí v místě vpichu.
- Při aplikaci na kůži: není dostatek spolehlivých informací, abychom věděli, zda je masticha bezpečná nebo jaké mohou být její nežádoucí účinky. U výrobků obsahujících mastichu byly hlášeny případy alergické kontaktní dermatitidy.
Zvláštní bezpečnostní opatření a varování
Těhotenství a kojení: Není k dispozici dostatek spolehlivých informací, aby bylo možné určit, zda je užívání mastichy v těhotenství nebo při kojení bezpečné. Zůstaňte na bezpečné straně a vyhněte se užívání.
Alergie na jiné rostliny: Lidé, kteří jsou alergičtí na Schinus terebinthifolious a jiné druhy pistácií, mohou být alergičtí i na mastichu.
Interakce
V současné době nemáme žádné informace o interakcích přípravku MASTICHA.
Dávkování
Ve vědeckém výzkumu byly zkoumány následující dávky:
DÁVKOVÁNÍ: kapsle
- Při poruchách trávení (dyspepsii): 350 mg mastichové pryskyřice bylo užíváno třikrát denně po dobu 3 týdnů.
- Při žaludečních vředech: 1-2 g mastichy se užívalo každý den po dobu 2-4 týdnů.
Masticha se nejčastěji užívá při zažívacích potížích, žaludečních a střevních vředech a zánětlivých onemocněních trávicího traktu. Často se využívá také jako složka v potravinách, žvýkačkách a nápojích.
Při perorálním užívání po dobu až 3 měsíců je masticha pro většinu lidí pravděpodobně bezpečná.
Ano, studie naznačují, že užívání mastichového prášku po dobu 2–4 týdnů může pomoci zmírnit příznaky a podpořit hojení žaludečních a střevních vředů.
Informační zdroj a bezpečnostní upozornění
Tento přehled vychází z odborných databázi WebMD, které poskytují objektivní informace o doplňcích stravy.
Varování: Informace jsou určeny pro edukativní účely. Masticha může u osob alergických na pistácie vyvolat alergickou reakci. Vždy se poraďte se svým lékařem, pokud užíváte mastichu jako doplněk k jiné léčbě.